精神へのアプローチ – 01

脳科学

健幸脳と疲弊脳の理論

現代のような情報過多社会では脳への負担が大きく、脳は余裕がなくなり、心身ともに様々な症状が現れます。このような脳に余裕がない状態を、

疲弊脳と提唱します。

疲弊脳では健幸な脳に比べ、例えばレベル1程度のストレスが5倍・10倍・100倍にも強く感じられてしまい、心身共に疲れやすくなります。

この状態を改善するセッションが、 心療ヨガセッションです。